Szász Attiláné edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
1
14.37 km
1:52:37 07:50 p/km Laza futás
14.37 km
1:52:37 07:50 p/km Laza futás |
2
20.72 km
2:40:39 07:45 p/km Hosszú futás
20.37 km
2:40:41 07:53 p/km Hosszú futás |
3
|
4
|
5
11.13 km
1:33:22 08:23 p/km Laza futás
11.13 km
1:33:26 08:24 p/km Laza futás |
6
|
7
|
1. hét
92.09 km
12:13:22 |
|
8
12.61 km
1:42:29 08:08 p/km Iramjáték
12.61 km
1:42:29 08:08 p/km Iramjáték |
9
17.62 km
2:28:29 08:26 p/km Futógépes futás
17.62 km
2:28:29 08:26 p/km Laza futás |
10
|
11
|
12
10.51 km
1:31:45 08:44 p/km Laza futás
10.51 km
1:32:45 08:49 p/km Iramjáték |
13
|
14
|
2. hét
81.48 km
11:26:26 |
|
15
12.31 km
42:11 03:26 p/km Laza futás |
16
12.28 km
1:42:44 08:22 p/km Laza futás |
17
11.31 km
1:38:45 08:44 p/km Laza futás |
18
|
19
12.37 km
1:42:19 08:16 p/km Laza futás |
20
|
21
|
3. hét
48.27 km
5:45:59 |
|
22
12.29 km
1:35:15 07:45 p/km Laza futás |
23
13.4 km
1:52:12 08:22 p/km Laza futás |
24
13.41 km
1:46:41 07:57 p/km Iramjáték |
25
|
26
12.2 km
1:45:41 08:40 p/km Laza futás |
27
|
28
|
4. hét
51.3 km
6:59:49 |
|
29
11.71 km
1:37:36 08:20 p/km Laza futás |
30
|
31
|
1
15.86 km
2:15:19 08:32 p/km Hosszú futás |
2
14.44 km
2:05:31 08:42 p/km Laza futás |
3
|
4
|
5. hét
42.01 km
5:58:26 |
Január összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
21 | 284.85 km | 38:03:12 |
20.72 km |
2:40:41 |
| Összesen | 21 | 284.85 km | 38:03:12 |
20.72 km | 2:40:41 |
2024. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
82 | 1080.42 km | 144:30:02 |
20.72 km |
2:55:12 |
| Összesen | 82 | 1080.42 km | 144:30:02 |
20.720 km | 2:55:12 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
